DIGESTÃO E ENTÃO?

 

- Bom dia, Ania e João. Como vocês estão?

- Olá, doutor! Estamos bem, obrigada. Mas tivemos uma dúvida
recentemente sobre a digestão. Quanto tempo leva para os alimentos serem absorvidos pelo nosso corpo?

- Essa é uma pergunta muito interessante. A velocidade da absorção dos alimentos pode variar dependendo do tipo de alimento consumido, do estado de saúde do indivíduo e de outros fatores. Geralmente, o processo de digestão começa na boca, onde os alimentos são mastigados e misturados com a saliva, que contém enzimas digestivas. Daí, o bolo alimentar passa pelo esôfago até chegar ao estômago.

- E quanto tempo leva para os alimentos permanecerem no estômago e serem digeridos?

- O tempo de permanência dos alimentos no estômago pode variar, mas em média, leva de 2 a 4 horas para o estômago esvaziar completamente seu conteúdo para o intestino delgado. No intestino delgado, ocorre a maior parte da absorção dos nutrientes, como carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas e minerais.

- Ah, entendi. Mas durante esse período de digestão, podemos tomar banho?

- Sim, vocês podem tomar banho durante o período de digestão sem problema. O processo de digestão é controlado principalmente pelo sistema nervoso autônomo, que opera automaticamente e não é influenciado pelo ato de tomar banho. No entanto, é importante evitar atividades físicas intensas logo após as refeições, pois isso pode prejudicar a digestão.

- Muito obrigado pela explicação, doutor. Agora estamos mais esclarecidos sobre o processo de digestão e o tempo de absorção dos alimentos.

- Fico feliz em poder ajudar. Se tiverem mais algum problema digestivo apareçam.

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