terça-feira, 4 de janeiro de 2022

MANTER A FORMA

 



- Que dia espetacular vou fazer e acontecer.

- Para começar vamos fazer elasticidade durante uma hora: faz bem.

- Depois vamos fazer ziliões de flexões e quintlhões de abdominais.



- Então vamos lá puxar.

- Começamos por elasticidade, não é.



- Vou só beber água porque estou seco!

- Depois vamos começar com disciplina.



- Então vá lá!

- Já bebeste a água,já podemos começar a puxar os músculos.



- É pá, temos de ter calma, isto depois de beber água não dá para grandes elasticidades.

- Vamos só fazer isto mais fácil.



- É pá isso não faz nada, é facílimo.



- Pois mas é melhor então não fazer elasticidade depois de beber um bom copo de água, cai mal e pode-se vomitar.



- Vamos então para as cenas de força, flexões e abdominais!



- Espera aí...

- Isto de barriga cheia não é aconselhável fazer força.

- Vamos comer o pequeno almoço primeiro e ver uns filmes no sofá e depois da digestão, aí sim vamos dar-lhe com força para compensar!

😂

Bloggersapão

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